miércoles, 9 de abril de 2014
La música y la salud
.jpg)
Escuchar música se siente bien , pero ¿puede se un en beneficio fisiológico?
En un estudio, los investigadores estudiaron a pacientes que iban a someterse a una cirugía . Los participantes fueron asignados al azar a escuchar música o tomar medicamentos contra la ansiedad . Los científicos clasificaron a los pacientes según el nivel de su propia ansiedad , así como los niveles de la hormona del estrés cortisol .
Los resultados: Los pacientes que escucharon música tenían menos ansiedad y más bajo de cortisol que las personas que tomaron medicamentos . Esto es sólo un estudio , y más investigación hay que hacer para confirmar los resultados , pero apunta hacia un uso medicinal de gran alcance de la música.
El cerebro es el centro receptor de todo estímulo o emoción. Una de sus funciones es interpretar el sonido y emitir órdenes al resto del organismo. Por ello, la música produce efectos que influyen en él, positiva y negativamente..
Gracias a la música, las actividades relacionadas con la creatividad, la expresión, el movimiento y la relajación se vuelven más enriquecedoras y estimulantes. La práctica de un instrumento puede desarrollar en algunos pacientes la actividad motora y así retardar algunas atrofias degenerativas. Además, los motiva psicológicamente al estimular la creatividad, la expresión, la coordinación y la memoria.
Gracias a la escucha de la música que más le agrada a una persona se liberan compuestos químicos que producen un bienestar. Es la conclusión de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de McGill, en Montreal (Canadá), y que ha sido publicado en "Nature Neuroscience". No es la primera vez que se asocia con bienestar y diversos trabajos han corroborado ya su capacidad de cambiar los estados de ánimo. La novedad está en que, por primera vez, se ha demostrado que los niveles de dopamina, la sustancia química que produce tal efecto, son hasta 9% más altos cuando se escucha algo que agrada.
La dopamina actúa a través de muchas funciones: influye en el comportamiento y la cognición, la actividad motora, la motivación y la recompensa, la regulación de la producción de leche, el sueño, la atención y el aprendizaje (sus niveles aumentan en respuesta a estímulos o actividades de recompensa como la comida, las relaciones sexuales u obtener dinero). Y, ahora, tras los resultados de la investigación canadiense, también está relacionada con el humor y el bienestar.
Ya se conocía que la dopamina produce un estado de bienestar con ciertos estímulos tangibles, como estar enamorado. Los investigadores añaden que el hecho de recibir placer a través de la música podría deberse también a un sistema de recompensa abstracta, alejado del placer que se obtiene a través de la comida u otros instintos más básicos.
Otos beneficios de la música
Algunos de los beneficios para escuchar música son que puede reducir el dolor crónico de una variedad de enfermedades dolorosas, como la artrosis y la artritis reumatoidea, hasta en un 21% y depresión hasta un 25%, según estudios.
La terapia musical se utiliza cada vez más en los hospitales para reducir la necesidad de medicación durante el parto, disminuir el dolor post operatorio y complementar el uso de la anestesia durante la cirugía. Todo esto ocurre ya que la música sirve como un distractor, da sensación de control y hace que el cuerpo libere endorfinas para contrarrestar el dolor. Además, La música lenta ayuda a disminuir la respiración y el ritmo cardíaco, evitando la sensación de angustia.
Al escuchar música relajante en la mañana y tarde, las personas con presión arterial alta pueden entrenarse para reducir su presión arterial y mantenerla baja. Según una investigación de la Sociedad Estadounidense de Hipertensión, en Nueva Orleans, con escuchar tan sólo 30 minutos de música clásica, celta o raga todos los días se puede reducir significativamente la presión arterial alta.
Una dosis diaria de una de tus melodías favoritas sea música pop, clásica o jazz puede acelerar la recuperación de las hemorragias o parálisis debilitantes, según las últimas investigaciones. Cuando los pacientes con accidente cerebrovascular escuchan música durante un par de horas cada día, la memoria verbal y la capacidad de atención mejora significativamente.
Otro de los beneficios de escuchar música es que esta puede ayudar a aquellos que padecen de migraña! Además también ayuda a combatir la cefalea crónica y reducir la intensidad, frecuencia y duración de los dolores de cabeza.
Los científicos explican que la música puede crear una experiencia emocional positiva y profunda, que conduce a la secreción de las hormonas de estimulación inmunológica. Esto contribuye a una reducción de los factores responsables de la enfermedad. Escuchar música o canto también puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Los niveles más altos de cortisol pueden conducir a una disminución de la respuesta inmune.
Estudios han confirmado que escuchar música o tocar un instrumento puede realmente hacer que aprendas mejor. La música de Mozart y la barroca, activan el cerebro izquierdo y derecho. La acción simultánea cerebro izquierdo y derecho maximiza el aprendizaje y la retención de información. La información que se está estudiando activa el hemisferio izquierdo, mientras que la música activa el hemisferio derecho del cerebro. Además, las actividades que se acoplan a ambos lados del cerebro, al mismo tiempo, tales como tocar un instrumento y cantar, hacen que el cerebro sea más capaz de procesar información.
La música relajante mejora la duración y la intensidad de la concentración en todas las edades y niveles de habilidad.
La música reduce la tensión muscular y el movimiento del cuerpo y mejora la coordinación. Además, desempeña un papel importante en el desarrollo, mantenimiento y restablecimiento de la función física en la rehabilitación de personas con trastornos del movimiento.
La música tiene la habilidad de cambiar nuestros estados de ánimo, puede alegrarnos o calmarnos, dependiendo del ritmo que elijamos, además nos da otro medio de expresión, porque como ningún otro, puede transmitir lo que sentimos pero no podemos decir con palabras o imágenes. Para acentuar la relación entre música y emoción prueba haciendo una selección de canciones que asocias con estados de ánimo, así podrás elegir mejor la próxima vez que necesites energizarte o liberarte del estrés.
Quizás hayas notado que algunas canciones te hacen sentir que puedes con todos los retos que el mundo pone en tu camino, más si son fuertes, rápidas y vibrantes, incluso te ayudan a completar esa larga rutina de ejercicios que tienes por delante. Tampoco te será extraño el hecho de que algunas canciones te deprimen y te aburren, al punto que te quitan las ganas de hacer cualquier cosa. Ese es el poder motivacional de la música. Además existen estudios que sugieren que la música mejora la coordinación motora, muy probablemente a causa de los ritmos marcados que hay en las canciones.
En un número de la Revista de Enfermería Avanzada se publicó un estudio en donde se reportaba una reducción del 21% en la percepción del dolor gracias a la música. Los pacientes que escucharon música durante una hora diaria a lo largo de una semana, afirmaban sentirse mejor física y psicológicamente, comparados con aquellos que no siguieron este programa.
Si bien la música no es suficiente para tratar el dolor crónico, sí puede sintonizarte en un estado de ánimo positivo que contribuirá a tu recuperación.
Además de estos beneficios se sabe que la música incrementa el aprendizaje, mejora elfuncionamiento integral del cerebro y las habilidades de comunicación.
martes, 8 de abril de 2014
.jpg)
El lenguaje de la música
Frank Garlock
¿Para qué fue creada la música?¿La música puede comunicar mensajes a los oyentes?
¿Qué es lo que comunica la música que escuchas?
Si alguna vez te has preguntado esto, el Profesor en Teoría Musical, Dr. Frank Garlock, quien ha sido docente de la Universidad Bob Jones y es catedrático del Christian College de Pensacola, Estados Unidos, ha sido difundido por medios audiovisuales en diversos países del mundo, puede ayudarte a resolver estas preguntas.
Te invitamos a que veas sus mensajes sobre el lenguaje de la música.
Los orígenes de la música basados en la historia y biblia
En el principio creó Dios los cielos y la tierra. Y la tierra estaba sin orden y vacía, y las tinieblas cubrían la superficie del abismo, y el Espíritu de Dios se movía sobre la superficie de las aguas. Entonces dijo Dios: Sea la luz. Y hubo luz. (Génesis.1:1.3) Los ángeles cantaban mientras Dios creaba la tierra y gritaban de gozo (Job.38:7).
En realidad no sabemos exactamente cuando empezó la música en la historia humana, pero yo creo que la música en la vida de los humanos llego con el primer humano Adán, ya que la música surge desde los más profundo de nuestro ser porque es una manera que Dios nos dio para alabarlo. La primera vez que se menciona un instrumento musical en la Biblia es en (Gen.4:21) en donde dice que Jubal fue el padre de todos los que tocan flauta y lira, lo cual es interesante, ya que los instrumentos ya mencionados son los más antiguos que han encontrado los historiadores y los encontraron en Sumaria la cual esta muy cerca de Israel, y supongo que de ahí se difundió al resto del mundo, Egipto, Mesopotamia, Grecia y Roma, aunque seguramente, para ese entonces ya todo ser humano en cualquier parte del globo terráqueo ya tenia "música" la cual se fue desarrollando y con el tiempo se fueron creando las eras musicales, música medieval, del renacimiento, el clasicismo, romanticismo, impresionismo, y llegamos a nuestro tiempo, moderna-contemporánea.
Sea como sea y donde sea, la música siempre será parte de nuestra vida y de nuestro ser, y desde el principio del mundo, hasta nuestro fin ahí estará.
Después de esto miré, y vi una gran multitud, que nadie podía contar, de todas las naciones, tribus, pueblos y lenguas, de pie delante del trono y delante del Cordero, vestidos con vestiduras blancas y con palmas en las manos.
Y clamaban a gran voz, diciendo: La salvación pertenece a nuestro Dios que está sentado en el trono, y al Cordero.Y todos los ángeles estaban de pie alrededor del trono y alrededor de los ancianos y de los cuatro seres vivientes, y cayeron sobre sus rostros delante del trono, y adoraron a Dios, diciendo:
¡Amén! La bendición, la gloria, la sabiduría, la acción de gracias, el honor, el poder y la fortaleza, sean a nuestro Dios por los siglos de los siglos. Amén.
Bienvenidos a nuestra página "La Verdad Detrás de la Música". Nuestro propósito al crear esta página es dar a conocer aspectos de la música como son:Los orígenes de la música basados en la historia humana así como en la Biblia. La verdadera razón de ser y su propósito para muestra vida. El porque cierta "música" en realidad no es música. Los efectos de la música en la mente. La música y el arte, partituras, y mucho más. Para que a través de esto, usted mismo pueda tener una nueva perspectiva acerca de lo que es la música y así llegar a sus propias conclusiones. Lo invitamos a descubrir la vedad detrás de la música.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)